享乐主义
告别“低效努力”，采用劳逸结合的科学方法，让学习效率大幅提升（跨越式成长）书评 。
$\qquad$这是我自己总结出来的经验，名字叫做“劳逸结合”。
$\qquad$这个星期我一直在很专注地做题，想通过工作时间的增多来提升工作完成量，但是，我反而发现自己的状态一天比一天差，效率反而不如以前。我便开始思考：为什么暑假的时候每天晚上都花费大量时间在小说和游戏上，睡都没睡几个小时，但是效率和做题正确率仍然很高，甚至成绩提升很大，到了现在反而状态就不好了呢？
$\qquad$其实简单想想便想通了，我就是把自己逼得太急了，导致大脑一直处于工作状态，甚至晚上睡不着觉，脑子里面也一直在想这些事情，第二天状态便更不好了，暑假的时候我给了自己充分的时间休息，一直处于一种“快乐学习”的状态，所以效率不减反增。
$\qquad$这周末，我特意给自己大量的时间来玩，不去想题，最终收获的效果也不错：我终于感觉到困了。大脑在长时间专注于游戏之后终于脱离了“代码分析”的状态，虽然困意涌来，但是我却感觉舒服多了。
$\qquad$不知怎么的，在玩游戏的时候，父亲叫我出去，我不想去，他便发了一大段话给我。我大概看了一下意思，这里澄清几个点：
- 我没有熬夜玩手机！！！尽管昨天我 $3:00$ 才睡着；
- 压力本来就很大，并不是因为上信息课，平时上文化课的时候压力更大，简直就是像一条狗一样学习，狼狈不堪；
- 现在的竞争环境根本没给我那么多的时间去干一些太多的事情，社会宣扬的便是“工作狂”、“学习怪”，每个老师巴不得你全天地努力，逼着你去学，可能还会教你”要主动去吃苦“这些理念。十分戏剧的是，手机的”成瘾性“反而让之前的我能在这种高压的环境之下强行放松下来，让我不至于疯掉，因此，手机并不是”枷锁“，甚至有可能是”救赎“。
$\qquad$这里要宣扬一点，我很多时候给母亲发过”我要疯了“，或者是在博客上写”要疯了“。那种时候我其实已经非常难受了，感觉精神都要崩溃了，试问：在高一的生存中，是谁给我释放压力，谁有再给我增加压力？。高一的时候，帮我释放压力的人都死了，只剩下一块被人唾骂为”精神毒品“的手机。
$\qquad$我们机房里有一位同学，他就是不用手机，不玩游戏，不看小说，没有合理的放松方式（运动是所有老师都讨厌（至少是不喜欢）学生去干的事，即使学生的运动时间本来就没多少，因此一般没时间运动；而听音乐？学校禁止携带电子设备。学校所认为的能使人专注学习的“救赎”同时也会成为使人翻过最高的栅栏的助力，成为压死骆驼的最后一根稻草）。每次他卡在一道题上面的时候，就会发出”啊——————“的十分烦躁的叫声，他干任何事情都很容易崩溃，用语言释放压力的时候声音极大且情绪极其强烈，完全不顾周围人的感受；考试考差了能抑郁几天，甚至还会直接哭出来；他还会下意识认为别人都应该体会一下他自己的感受。我知道他的痛苦，我也没比他好到哪里去，只有精神痛苦到只剩脆弱的人才会有这样的表现，换言之，他已经痛苦到坚强不起来了。
$\qquad$每当我说”我要疯了“的时候其实也是这种感受，此时最渴望的是那种放下一切的解脱。那种状态下，当你走在路边的时候你会有一种强烈的想倒下去，然后不省人事的欲望；你会希望整个世界的毁灭；天气差了，你会希望它变得更差，你一定会幻想着来一场暴风雨，毁灭一切，然后你就可以脱离这无形的重压。①
$\qquad$我给很多人描述过我这种感受，但是他们都不理解，包括我的母亲。他们没有如此大的压力，无论如何都无法理解。甚至即使是我，在比较放松时，也会不理解甚至讨厌我的那位难以释放压力的同学，觉得他所想的完全没有必要，甚至对这个人的性格产生怀疑与厌恶，慢慢地疏远他。（其实写到这里的时候，我才理解了那位同学，我半天前写的博客里面提到的”白莲花“，也指的是他，而那个时候就是我比较放松的状态）。现在我才明白，他的症状不是个体，而是群体；他的行为并不能代表他的性格，因为压力已经让他原来的性格扭曲。但是，谁会在交流的时候考虑到一个人的心情、压力和状态呢？每个人对别人都只有一个形象，彼此之间交流的时候又怎么会去主动考虑别人的心情、压力和状态呢？他们只会感到心中的印象的崩塌，从而疏远这个人。②
$\qquad$从上面①②两段的分析来看，学生跳楼也就能够理解了，①段是他们当前的状态，而②段是当前他们面临的环境，这二者只会导致恶性循环，从而毁掉一个人。而是谁导致了这一切呢？压力又是从哪里来的呢？一定是校园霸凌吧？一定是。
$\qquad$霸凌者不一定是学生，只是发生霸凌的地方在学校罢了。
$\qquad$我很庆幸在高一的时候我能有一块手机，直到现在，我还很感谢那个 $11$ 月手机对我的救赎——我开始看一本恋爱小说。我甚至还因为小说里面的主角是一位小说家而去专门尝试写小说。尽管手机带给我了无数个熬夜的夜晚和无数个起不来的早晨，但是它同时给予我的精神帮助也是无人能敌的。后面我渐渐地走了出来，开始控制使用手机的时间，将精力投入到生活与工作中，不是因为手机带给我太多的弊病，而是因为我看的小说完结了，我也在现实中得以重生，开始以成为像小说的主角那样有成就的人为目标而奋斗。
$\qquad$到了高二，我心中越发的坚定自己的目标，便开始努力地学习，努力地生活，努力地学会这个世界。可是因为操之过急，导致上周的效率并不理想，这周，在总结反思了自己的问题之后，我相信我一定可以翻看新的一页，开启新的篇章！！！
$\qquad$加油！狼&鹿！
$\qquad$新增日程：学会放松。
